给人文工作者的AI指南

       播客《诗梳风》的两位主播汉洋和重轻，都是资深的内容创作者。这期播客中，他们回顾了过去一年半与AI合作的经验：他们用AI完成了上千篇建筑介绍、音频节目制作、研究辅助等大量文字工作，并从中总结出一套人文工作者真正能用、愿意用、敢署名的AI协作方法。

       第一，拒绝“许愿式”使用。很多人用AI的方式是“许愿”：“帮我写一篇好文章”“解释这篇论文”。节目指出，这是最无效的做法。正确的姿态是：把AI当成一个工作台，然后一步步告诉它怎么做。

       第二，拆解创作流程，让AI做“每一步的小事”。人文工作常被神化为“灵感天成”，但汉洋和重轻反其道而行——把自己的写作过程拆解成26个步骤，每一步交给AI完成一个小任务：提炼事实、聚类故事、排序、寻找更大图景……最终组合成一篇高质量的文章。

       第三，改生产线，不改结果：让AI稳定输出70分，你再做总厨。很多人用AI的冲动是：“这东西写得一般，我改改就好。”结果越改越累，最后放弃。节目建议：不要直接改结果，而是改流程。把AI当成一条生产线，目标是让它的平均分从60分提升到75分，而不是追求单篇100分。这期节目不是教你“怎么让AI替你写作业”，而是教你如何让你的经验、品位和判断力通过AI放大。你会发现，AI并没有改变世界最底层的运行逻辑——好的内容仍然来自真实的材料、深刻的洞察和反复的打磨。改变的，是你与材料交互的方式。